ブログを移行しました！
どうもペンです！
今回は、はてなブログさんでブログを更新していましたが、移行してWord Press
でブログを運営しました！
良かったら見に来てください！
サイト名
URL pengin164.com
東海大学海洋博物館、三保の松原に行ったって話！
どうも！ペンです！
今回は久々に晴れたので、少し出かけた話をしたいと思います！
しっかりとマスクはつけて、体調管理バッチリでいきました🙇♂️
まず行ったのは東海大学海洋博物館！！
近くに恐竜博物館もあったのですが、無視して水族館だけ行きましたね。
入場料は１５００円でした、、、
少しお高いと感じましたが、こんなもんかと思い入場！（*゜ー゜*）
最初に出迎えてくれたのはこのウツボでした！
こんなでかいウツボ見たのは初めてでしたね(⊙ˍ⊙)
もうこの時点で来たかいあったなと感じました
顔は怖いんですけど、口パクパクしてただけなんで、ずっと見てたら愛着も沸くかもです。
他にも変わった魚多かったですね。タツノオトシゴが一番感動しました！
写真撮るのは忘れました、、、、
あ、あとカクレクマノミがいました！いっぱいいましたね。
てゆか撮るの下手すぎませんか？
それは置いといて、みなさんカクレクマノミの英名って知っていますか？
クラウンアネモネフィッシュって言うらしいですね！
こっちの名前の方が僕は好きです！φ(゜▽゜*)♪
他にも魚のロボットやチョウチンアンコウの標本、クラゲがいっぱいいました！
撮るのは忘れました、、、
次は三保の松原に行きました！
入り口に抹茶アイスや安倍川もちが売っていましたね。
海は綺麗でしたが、富士山は残念ながら曇ってて見れなかったです！(´。＿。｀)
あ、でも猫がいました！
てゆか撮るの下手過ぎませんか？
それは置いといて、東海大学海洋博物館でも同じような猫を見たんですよ
まさかついてきた？
歩くとかなり距離ありますけどね、まさかね、、、
海とか松とか撮るのは忘れました(笑)
風が気持ちよくて良かったです！
それではまた！(～￣▽￣)～
YouTubeで見つけた！共感してもらいたいオススメの歌５選！
どうも！ペンです！
今回はYouTubeをよく見てる自分が聴いて、共感してもらいたいな！っと思った歌、歌手を紹介したいと思います！
1 ツユ くらべられっこ
まず一つ目はツユさんという人の、くらべられっこという歌です！
再生数も登録者数もすごいので知っている人も多いかもしれませんね(笑)
でも周りにはいない！(ノへ￣、)
この人は声がとても綺麗で聞き入ってしまいます。
あと共感しやすい歌詞になっているのも魅力！女性の人は特に共感するんじゃないでしょうか！
あ、自分は男ですけど(笑)
ということで男性にもオススメです！
２ たかやん 腐りきった人生だ。
２つ目はたかやんという人の腐りきった人生だ。という人の歌です。
この人は病んでいる人の気持ちをラップ調で歌うのが上手い人です！
なんでこの歌が気にいったのかと言われると分からないです(笑)
この歌を聴いてると、他にも苦しんでる人もいるのかな、頑張るか！って思えるんですよ。
なんだかんだ前向きにさせてくれるんです。
あと単純にリズムが好きですね！(笑)
3 ウォルピスカーター PRINCESS PRINCESS M (カバー曲)
次の曲はウォルピスカーターという人がPRINCESS PRINCESS の M をカバーした歌です！
他にも色々歌っているんですけど、特にこれは感動しました！
とても綺麗な声で、それがバラードにとても合うんですよ！
オリジナル曲もとてもいいです\(￣︶￣*\))
4 デーモンダイス you are an ace,kid
次の曲はデーモンダイスのyou are an ace,kid(君はエース)という曲です！
この曲は英語と日本語を混ぜてラップ調で歌っています！
リズムはカッコイイけど、ほとんど英語で何を言ってるかわからない！＞﹏＜
安心してください！動画にうしっかり和訳が流れています！
それを見ながら聞いてください。歌詞もとてもいいです！
５ 羽生まゐご オノマトペ feat,りりあ
最後は羽生まゐごさんの オノマトペ という曲です！歌っているのはりりあさんという人ですね！
リズムにとても特徴がありますね！中国感というか、昭和、明治感というか、、、、
好きな人にはたまらない曲だと思います！
またこの曲にりりあさんの歌い方と声があってるんですよ！
ざっと５つの曲を紹介しました！
共感を少しでもしてもらえれば嬉しいです。
ぜひ聞いてください！(～￣▽￣)～
お茶師が考えるお茶とコロナについて
どうも！ペンです！
今回はお茶師である自分が最近問題になっているコロナについて考えてみました。
先に言うと、コロナについて詳しいわけでもないし、お茶の成分にめっちゃ詳しいわけでもないです(笑)
なので一つの考えとして見てもらえると幸いです。
まずお茶が新型コロナに聞くという話が話題になりましたよね！⸜( ´ ꒳ ` )⸝
エピガロカテキンガレートという成分がコロナウイルスを抑制するらしいです。
研究結果も出ていますね！
これはすごい結果だし、期待もあります
エピガロカテキンガレートというのは、４種類あるカテキンの中の一つです。
そのカテキンにコロナを抑える効果があるなんて、、、、！Σ(•̀ω•́ﾉ)ﾉ
カテキンが多く含まれているお茶
まず一番茶などの良さそうなお茶の方が成分がたくさん入ってそうですよね。
それは間違いで、日光を多く浴びたお茶 にカテキンは多く含まれます。
なのでかぶせ茶や、玉露なのではなく、日照時間の多い夏に作られる二番茶や三番茶の方がカテキンは多いです！
また、発酵させる紅茶やウーロン茶よりも 緑茶の方がカテキンは多いです！
カテキンのそれ以外の効果
抗酸化作用、抗ウイルス作用、殺菌作用、抗がん作用、抗アレルギー作用、消臭作用、コレステロール吸収などなど、、、
これだけでも万能すぎますね(笑)
飲む野菜と言われるだけあってすごい効果です。
新型インフルエンザが流行った自分の学生時代はよくお茶うがいをやらされました(笑)
おかげかインフルエンザにはかかりませんでしたね(ˉ ˘ ˉ; )
自分の考え
殺菌作用は確かにありますし、コロナにお茶が効くというのは本当だと思います！
ですがあくまで予防としてですね。
カテキンが多く含まれるお茶を毎日一杯でも飲むといいかもですね！
あと口の中にしばらく含んでから飲み込む、含み飲み
をするとより効果的らしいです！
みなさんも一緒にお茶生活をしてみませんか？(笑)
YouTube Premiumを３ヶ月使ってみての感想！
どうも！ ペンです！
今回は YouTubeのプレミアム会員になってみての、使ってみた自分なりの感想を書いていきたいと思います！⸜( •⌄• )⸝
まずYouTubeのプレミアム会員になるとどういった特典があるのかというとこですね！
特典
1 広告なし、バックグラウンド再生
他のアプリを使用している間も、画面がロックされていても、広告なしで動画の再生を続けることができる。
２ 動画の一時保存
動画を一時保存して、飛行機の中や通勤中でもオフライン再生できる。
３ YouTube Music Premium
特典はこんな感じですね！
一番自分が、良かったのはYouTube Music Premiumが利用できる事でした！
一人暮らしをしてると音楽聞くことが多いんですよ。
かなり音質もいいですし、オフラインでも聞けるようになるんで、かなり便利ですよ！
広告なしってのもかなり魅力ですよね。
ノーストレスで、動画も音楽も楽しめます！
料金
気になるのは料金ですよね！
YouTube Premiumの値段は 月 1180円（税込）
YouTube Music Premiumの単体の値段は 月 980円（税込） です！
よくYouTube 使う人にとってはこの値段は安いと思いますね(ง •̀ω•́)ง
注意なのがYouTube Premiumの値段にはYouTube Music Premiumも入っているので、どちらもPremium会員で使えますが、
YouTube Music Premium単体の値段では YouTube Premiumは利用できないです！
利用する時は気をつけてください( ◜ᴗ◝)
感想
３ヶ月利用してみて YouTubeをよく利用する自分にとってはとても便利なプランだと思いました！
一つ思ったのは月980円払うなら、1180円払ってどちらも利用できた方がお得だと思います！
良かったら参考にしてください！
楽天証券でつみたてNISAを３ヶ月続けた結果、レビュー！
どうもペンです！
今回は自分が楽天証券でつみたてNISAを３ヶ月続けた、現時点での結果と、感想を書いていきます！ ⸜( ´ ꒳ ` )⸝
まずつみたてNISAとは？
NISAの制度というのは簡単に言うと、投資で稼いだ利益が普通だと約２０％ぐらいの税金がかかるのですが、それが非課税になり、税金を取られず利益をそのままもらえる制度です！
つみたてNISAというのは投資の中でも、つみたてながら投資をしていく投資信託でのNISA制度のことです。
自分は初めて投資を経験するので、初心者にオススメと聞いたつみたてNISAで投資信託を始めてみました。
楽天証券を選んだ理由
なぜ楽天証券を選んだかというと、自分が楽天をよく使っていたというのと、楽天ポイントを使って、投資が出来、取引でもポイントが貯まるというところでしたね。
正直他の証券会社をあまり知らなかったというのもありました(笑)
結果
さて！結果ですね！
自分が投資した銘柄はeMAXIS Slim オールカントリー
ポイント投資で月５００円ですね！
ということで３ヶ月で、投資額は１５００円
評価損益は プラス３５円でした！
少ないですかね(笑)
でも月５００円ですからね( ˙꒳˙ᐢ )
自分の中では働からずに３５円プラスになっただけでも感動でした！
あとあくまで投資ですからプラスの日もあるし、マイナスの日もありました。
ですがつみたてNISAの特徴は続ければ続けるほど、プラスになりやすく評価損益も大きくなってくるというとこですね！ʕ ·ᴥ·ʔ
まだまだ始めたばかりなので、これからどうなるかは分からないです(笑)
ですが将来のために少しずつ投資していこうと思います！
まずつみたてNISAという名前の通り、コツコツ続けられる人にはオススメです！
NISA制度を使いそれぞれにあった投資をするといいと思います！
正直自分も始めたばかりの、初心者なので詳しいことは言えないです(笑)
少しでもためになったら嬉しいです。⸜( ॑꒳ ॑
不眠症で悩んだ自分が、改善した方法３選！
どうも！ペンです！
そろそろ５月も終わりになってきていますが、梅雨入りで雨が多くなったり、５月病という言葉があるように、気分が落ち込みやすい時期かと思います。
気分が落ち込むと、自律神経がみだれ、不眠症になりがちな人もでてくるはず。
そういう自分も不眠症でかなりの間、悩まされた一人でした(笑)
そんな自分が不眠症を改善するためにやってみて、効果があった方法３選を話していきたいと思います！
１ 寝る前のナイトルーティンを作る
一つ目はナイトルーティンを作るということです。
これは続けないと意味はないと思いますね。
寝れない、寝れないと思いながら、無理に寝ようとしても、寝れないんですよ(笑)
なら寝る前に確実にやることを決めてから、寝床につくことで、脳にこれをやったら寝る時間だよと感じさせようという作戦です！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
本を読んだり、ヨガしたり、ストレッチしたり．．．
僕はストレッチでした。続けことが大事なので簡単なストレッチしかやってないですけどね(笑)
僕は２週間後くらいから効果がありました！
ルーティンは続けることが出来れば、何でもいいと思います！
2 朝しっかり起きて、夜しっかり寝る
これは当たり前過ぎるかもしれませんね(笑)
夜勤の人とかは、都合上無理ですしね( ´•д•`; )
でも不眠症を治したいならこれはかなり有効ですよ！人間は朝起きて、夜寝るように出来てると思います(笑)
３ 寝床のライトを蛍光灯に変える
これは一番自分が効果があった方法です。
もともとLEDライトを使ってたんですけど、寝る前だと光が強すぎるのか、目がチカチカするんですよ(笑)
蛍光灯って見てるだけで心が落ちつきませんか？
何気ないことだけど、小さいことだけど、効果は大きかったです！
最後に
今回は不眠症に対しての記事を書いてみました。
かなり苦しかったときは、睡眠改善剤などを使っていましたが、自分は全く効果なかったです(笑)
不眠症ってなかなか相談もしにくいですが、一人で苦しむよりは誰かに話を聞いてもらうだけでも全然違いますよ。
自分も話してからずいぶん楽になりました！
今回紹介したのも気になったら、ぜひやってみてください！
効果は個人差があるので、そこだけ注意してください！
少しでも力になれたら嬉しいです。
